Už v dávnych časoch boli esenciálne oleje veľmi cenené. Boli to elixíry zdravia, ktoré pomáhali k vitalite. V tých dobách bola príroda jediná liečiteľka a jej dary, boli vyhľadávané všetkými, ktorí ich potrebovali. Tieto štyri esenciálne oleje, vám pomôžu, aj v čase najvyššej núdze.

Levanduľa: Levanduľa je jedným z najznámejších esenciálnych olejov a využíva sa na podporu relaxácie, zmiernenie stresu a zlepšenie spánku. Tento olej pochádza z juhu Európy a Stredomoria a bol používaný už v starovekom Grécku a Ríme. Okrem svojich upokojujúcich vlastností je levanduľa účinná aj pri liečbe kožných podráždení a ekzémov.

Mäta prieporná: Mäta prieporná je osviežujúci esenciálny olej, ktorý sa často využíva na podporu trávenia a zmierňovanie bolesti hlavy. Tento osviežujúci olej pochádza z oblastí Stredozemného mora a južnej Ázie. Mäta prieporná funguje aj ako prírodný repelent proti hmyzu a má antiseptické vlastnosti.

Citrón: Esenciálny olej citrónu je známy svojím osviežujúcim a povzbudzujúcim účinkom. Získava sa zo šupky citrónov, ktoré pochádzajú z rastlín pestovaných v južnej Európe. Olej z citrónu je obľúbený vďaka svojim antivírusovým vlastnostiam, zlepšovaniu nálady a podpore koncentrácie. Môžete ho pridať aj do domácej kozmetiky alebo čistiaceho prostriedku.

Tea Tree (čajovník): Tea Tree, známy aj ako olej z čajovníka, je známy pre svoje antibakteriálne a antifungálne vlastnosti. Tento esenciálny olej je pôvodom z Austrálie, kde ho už tisícročia používali pôvodní obyvatelia na liečenie rôznych kožných ochorení. Dnes je tea tree olej obľúbený ako prírodný prostriedok proti akné a kožným infekciám. Má stimulačné účinky na imunitný systém a môže sa používať aj pri starostlivosti o vlasy.

LEVANDUĽA

Vôňa je charakteristicky jemná s ľahkými bylinnými a sladkastými tónmi. Na jemne psychologickej úrovni navodzuje pocity pokoja, mieru, vyrovnanosti a vytvára tak priestor na ľahké sebavyjadrenie. Poskytuje jemnú a šetrnú starostlivosť  pokožke. Kúpiť OLEJ LEVANDUĽA

MÄTA PIEPORNÁ

Typická aróma mäty je svieža, chladivá, prenikavá, sladká, čistá a mentolová. Pôsobí v duševnej oblasti a čistí myseľ, napomáha koncentrácii a sústredeniu. Považuje sa za vizionársku bylinu, ktorá pozdvihuje ducha a prináša prorocké sny. Kúpiť OLEJ MÄTA PIEPORNÁ

V histórii ľudstva má používanie esenciálnych olejov pevné základy. Našli by sme mnohé vojnové príbehy ale aj báje z Egypta alebo evanjelia z Biblie, kde sa spomínajú esenciálne oleje. Tu je pár zaujímavostí z histórie esenciálnych olejoch:

Levanduľa

• Levanduľa sa používala už v starovekom Grécku a Ríme. Rímski vojaci ju používali na liečenie rán a upokojenie nervov
• Slávna britská zdravotná sestra Florence Nightingale používala levanduľu na dezinfekciu a upokojenie pacientov počas svojej práce v nemocniciach
• V 16. storočí ju kráľovná Alžbeta I. z Anglicka používala na oživenie a osvieženie pokožky

Mäta prieporná

• Starí Egypťania využívali mätu priepornú na liečbu tráviacich problémov a na oživenie tela
• Mäta bola populárna aj v starovekom Ríme, kde ju používali na osvieženie dychu a zmierňovanie tráviacich problémov
• Mäta prieporná sa stala známou v 18. storočí, keď ju anglický botanik John Ray popísal a následne sa jej použitie rozšírilo po celej Európe

Citrón

• Citróny pochádzajú z južnej Ázie. Už v starovekom Grécku a Ríme boli známe a používali sa na liečenie rôznych zdravotných problémov
• V 18. storočí odporúčal britský lekár James Lind posádkam lodí jesť citróny na prevenciu kurdějí a skorbutu
• V 19. storočí sa začali citrónové oleje používať v parfumérii a liečivých prípravkoch

Tea Tree

• Pôvodní obyvatelia Austrálie, Aboridžíni, používali tea tree olej na liečenie kožných infekcií, rán a popálenín
• Po príchode európskych osadníkov v 18. a 19. storočí sa tea tree stal súčasťou ich balíčku prvej pomoci a používal sa ako dezinfekcia a liečenivo rôznych kožných ochorení
• Tea tree sa stal medzinárodne známym a populárnym v 20. storočí, keď ho austrálski vojaci  používali počas druhej svetovej vojny na dezinfekciu rán.

CITRÓN

Prekypujúca energia citrusového plodu, ktorá vám navodí pocit čistoty, sviežosti a sebadôvery. Vôňa je citrusová, sladkastá, trpká, jemne a kvetinová. Je to jedinečný pomocník pre bdelú myseľ aj domáce upratovanie. Osvieži, prečistí a podporí mikrocirkuláciu. Kúpiť OLEJ CITRÓN

TEA TREE

Má silnú, lekársku, gáfrovú, balzamovú a sladkohorkú vôňu. Je veľmi účinný v starostlivosti o zdravie. Hovorí sa o ňom ako   o prvom pomocníkovi vo fľaši. Podľa British Medical Journal z roku 1933 sa zistilo, že tea tree „je silné dezinfekčné činidlo, nejedovaté a nedráždivé“. Kúpiť OLEJ TEA TREE

Vedecké štúdie, skúmajúce účinky esenciálnych olejov, ako je levanduľa, mäta prieporná, citrón a tea tree:

Levanduľový olej

• Vedecká štúdia z roku 2013 publikovaná v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine zistila, že aplikácia levanduľového oleja na pokožku má upokojujúce účinky a pomáha zmierniť úzkosť u pacientov pred chirurgickými zákrokmi
• V roku 2017 bol zverejnený výskum v časopise Frontiers in Aging Neuroscience, ktorý ukázal, že inhalácia levanduľového oleja môže mať pozitívny vplyv na kognitívne funkcie a pamäť u starších ľudí

Mätový olej

• Štúdia z roku 2014 publikovaná v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine zistila, že inhalácia mätového oleja pomáha zmierniť príznaky migrény a napätia  v hlave
• Štúdia z roku 2016 publikovaná v časopise Journal of Clinical Nursing skúmala účinky mätového oleja na postoperatívne nevoľnosti a zistila, že aplikácia mätového oleja pomocou difuzéra pomáha zmierniť intenzitu nevoľností u pacientov po chirurgických zákrokoch

Citrónový olej

• Vedecká štúdia z roku 2014 publikovaná v časopise Food Chemistry skúmala antimikrobiálne vlastnosti citrónového oleja a potvrdila jeho schopnosť inhibovať rast rôznych patogénov, vrátane baktérií a plesní
• Štúdia z roku 2017 publikovaná v časopise Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine zistila, že inhalácia citrónového oleja môže mať relaxačné účinky a pomáha zmierniť stres

Tea Tree olej

• Štúdia z roku 2013 publikovaná v časopise Clinical Microbiology Reviews potvrdila antimikrobiálne vlastnosti tea tree oleja a jeho schopnosť bojovať proti infekciám spôsobeným rôznymi mikroorganizmami, vrátane baktérií a hubových infekcií
• Vedecká štúdia z roku 2015 publikovaná v časopise Experimental Dermatology skúmala účinky tea tree oleja na akné a zistila, že aplikácia tea tree oleja na pokožku môže prospieť zmierneniu zápalu, redukovať tvorbu akné a tiež zlepšiť celkový stav pokožky

Recepty a odporúčania na použitie esenciálnych olejov:

Relaxačný kúpeľ s levanduľou: Pridajte niekoľko kvapiek levanduľového oleja do teplej vane s epsomskou soľou a užite si upokojujúci kúpeľ na zmiernenie stresu a napätia

Osvežujúci dych s mätou priepornou: Pridajte niekoľko kvapiek mäty priepornej do difuzéra alebo vreckovky a vdýchnite jej vôňu pre väčšie množstvo energie a uvoľnenie dýchacích ciest

Citrónový dezinfekčný sprej: V kombinácii s vodou a octom môžete vytvoriť prírodný dezinfekčný sprej na čistenie rôznych povrchov v domácnosti. Pridajte niekoľko kvapiek citrónového oleja do sprejovej fľaše a poriadne pretrepte pred použitím

Tea Tree akné roller: Zriedťe tea tree olej s nosným olejom (napr.: jojobový alebo nimbový) a naneste ho priamo na problémové miesta na pokožke ako prírodný prostriedok proti akné

JOJOBOVÝ OLEJ

Jojobový nosný olej je ideálny pre riedenie esenciálnych olejov. Zriedené esenciálne oleje s nosným olejom môžete použiť ako masážny olej. Vyniká mimoriadnym zložením, vďaka ktorému zanechá vašu pokožku dôkladne hydratovanú a zamatovo hebkú . Kúpiť nosný OLEJ

NIMBOVÝ OLEJ

Nimbový olej predstavuje všestranného pomocníka vhodného na tíšenie nežiaducich stavov na vašej pokožke. Má zvláčňujúce a hĺbkovo čistiacie účinky. Podporuje tvorbu kolagénnych vlákien, dodáva elasticitu a prispieva tak k mlado vyzerajúcej pleti. Kúpiť nosný OLEJ

Dnes sú esenciálne oleje, ako levanduľa, mäta prieporná, citrón a tea tree, široko dostupné a používané po celom svete. Ich výhody sú široko uznané a využívajú sa na podporu fyzického a emocionálneho zdravia. Vďaka ich príjemnej vôni a terapeutickým vlastnostiam sú obľúbenou náplňou do do aroma difuzéroch, pri masážach, kúpeľoch a iných terapeutických aplikáciách.

Osobnosti z rôznych oblastí si tiež všimli význam a výhody esenciálnych olejov a zahrnuli ich do svojho životného štýlu. Dnes mnoho celebrít, osobností v oblasti zdravia a wellness, ale aj bežných ľudí používa esenciálne oleje na podporu svojho zdravia, krásy a pohody.

Je fascinujúce, ako histórie týchto esenciálnych olejov a ich vplyv na známe osobnosti svedčia o ich hodnote a účinku. Tieto oleje nám umožňujú spojiť sa s prírodou a využívať jej liečivú moc. Je dôležité si vždy pamätať, že pri používaní esenciálnych olejov je nutné dodržiavať pokyny a bezpečnostné opatrenia, a že individuálne skúsenosti sa môžu líšiť.

Aromaterapia a používanie esenciálnych olejov sú pre moderný svet nepoznané a zatiaľ na začiatku výskumu. V alternatívnej medicíne sú tu esenciálne oleje už tisícročia. Otvára sa nám cesta k prirodzenej starostlivosti o naše zdravie, s darmi prírody. Nech už si vyberiete levanduľu, mätu priepornú, citrón alebo tea tree, tieto esenciálne oleje môžu byť cenným doplnkom vášho životného štýlu a pridať príjemnú vôňu a blahodarné účinky vášmu každodennému životu.

Ak Vás zaujala téma alternatívnej medicíny a jej aplikovanie na Váš život, máme pre Vás skvelú správu. Stačí si zdarma stiahnuť náš e-book „Aromaterapia„ a objavte silu a vplyv energie zeme na človeka. E-book: „Aromaterapia“ skúma prístup k alternatívnej medicíne na zdravie človeka. Tento prístup môže pomôcť dosiahnuť šťastie, harmóniu a osobný rast. E-book: „Aromaterapia“ je dostupný pre Vás úplne zadarmo, takže nepremeškajte túto príležitosť objaviť tajomstvá alternatívnej medicíny a jej silu pre Váš život. Stačí kliknúť na odkaz a získať zdarma prístup k e-booku: „Aromaterapia“ tu.